おすすめのヘム鉄サプリは？　価格と成分を比べてみた

ヘム鉄のサプリでおすすめのものは？どんな種類がある？　

貧血気味だからとヘム鉄サプリを飲もうと思っても、
ちまたにはヘム鉄サプリがいっぱい。
一体どれを選んでいいのやら？

そこで各製薬会社さんのヘム鉄サプリをいろいろ紹介していきます！

それぞれ鉄分含有量、他の有効成分、値段が違うので、
購入するときの参考にしてください。

ヘム鉄のおすすめサプリを実際に摂取した人の声は？おすすめの理由は？

アメリカンハーベスト　ヘムアイアンの口コミ（胃が弱くても飲めた！）

貧血気味なのでいろいろな鉄分のサプリメントを試していたのですが、
胃が弱いためか合わないサプリメントを飲むと、
胃がむかむかしてなかなかつづけることができませんでした。
でも、ヘムアイアンは大丈夫でした。

美めぐり習慣
（鉄分だけでなく他の有効成分にも効き目があった！）

半信半疑で飲み続けていたのですが、いつの間にか貧血で、
くらくらすることも少なくなり、体がポカポカしてくるのを感じるようになりました。
冬場でも以前より活発に動けるようになり、とても喜んでいます。

なかなか良い感想が出てきますね。
では実際に次は価格と紹介していきます。

ヘム鉄のサプリおすすめランキング【価格編】

ヘム鉄が体に必要な栄養成分だということは分かっても、
やっぱりお財布にも優しくないと、実際は長期間続けられないですよね。

そこで、ヘム鉄サプリお勧めランキング【価格編】です。

通販でしか売っていないもの、ドラッグストアにも置いてあるもの、
いろいろありますが、ここでは価格のみに注目していきます。

お手頃価格トップ5！

1位　DHCヘム鉄　
ドラッグストアでも、コンビニでも手に入る一番お手軽なヘム鉄サプリ。

価格はなんと1袋30日分で450円！
1日に換算すると15円の価格破壊的なお値段。
そのお手軽さゆえ、多くの人に親しまれているヘム鉄サプリです。

2位　Dear Natura ヘム鉄
コンビニでは買えませんが、ドラッグストア、ネットで購入可能。

価格は1ボトル30日分で780円。
1日に換算すると26円。

Dear Naturaシリーズは香料・着色料・保存料無添加をうたっている
安心安全がモットーのサプリメントです。

3位　えがおのヘム鉄
ネット通販のみの取り扱い。
1袋31日分で840円。
1日当たり27円の計算になります。

こちらは定期購入で最大14％まで値引きが可能。

4位　小林製薬のヘム鉄葉酸ビタミンＢ12
1袋約30日分で1500円。
1日あたり50円。

ただし、ネットで4割ディスカウントしているところもあったので、
いろいろ見て回ると良いと思います。

5位　ワカサヘム鉄
1ボトル約30日分。
1日当たり108円。

通販で売られており、定期購入が可能。ただし定期購入してもディスカウントはない様子。
2ボトル購入から送料無料。

注意！
いくらヘム鉄サプリと書いてあってもやっぱり安いお値段のものは
混ざり物が多い印象があります。

非ヘム鉄が主要成分なのに、ヘム鉄を少し混ぜているから
「ヘム鉄」と呼んでいるようなものもあります。

どうしてもヘム鉄の方が生産コストが高くなりますから、
あまり価格が安すぎるものには注意してくださいね。

ヘム鉄のサプリおすすめランキング【有効成分編】

それでは、実際にどれくらいの鉄分が含まれているのか、
含有量が多いもの5つを紹介します！

鉄分が一番多く含まれるサプリは？
1.　アメリカンハーベスト　ヘムアイアン15mg
2.　美めぐり習慣　10mg
2.　DHC　ヘム鉄　10mg
4.　D Formula Heme Iron 9mg
5.　小林製薬のヘム鉄葉酸ビタミンＢ12　6.5mg

となりました。

この中で、ヘム鉄のみ単体でのサプリメントが④のD Formula Heme Ironです。
大変吸収力を良くした医師監修の優秀なヘム鉄サプリですが、
欲張りな私はやっぱり他のいろいろな有効成分も入っている方が嬉しい…

と、いう事で、他のサプリメントには、
一体どのような有効成分が入っているのでしょうか？

・美めぐり習慣
良質なヘム鉄に加えて、ヘム鉄吸収を助けるビタミンＣ、
造血作用のある葉酸に、ビタミンＢ12がバランスよく配合されています。

そのうえ、女性に多い冷え性には嬉しい生姜の成分や、
今ちまたで話題のスピルリナまで入っているので、
健康だけでなく、内側からもきれいになれそうです。

・アメリカンハーベストのヘムアイアン
良質な豚のヘム鉄を使用していてオーガニックにこだわったヘム鉄サプリ。

ビタミンＢ12など造血作用のあるものもしっかりバランスよく配合されている。
でもこれは他のヘム鉄サプリでも同じこと。

アメリカンハーベストのヘム鉄サプリの特徴は、
不飽和脂肪酸が配合されている事でしょう。

不飽和脂肪酸は血液をサラサラにしてくれる作用があり、
血流、血行が良くなるので、冷え性予防にもなります。

いかがですか？
ヘム鉄にもいろいろあれど、価格と成分両方お得なものを、選びたいですよね！

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